大脑重量仅占体重 2%，耗氧量却占到全身 20% 以上。我们思考、开会、写方案、持续用脑，大脑无时无刻不在消耗氧气。长期高强度用脑，持续耗氧，很容易出现脑疲劳：记忆力下降、反应变慢、注意力涣散，看书看一会就头昏脑胀。

很多人会喝咖啡、浓茶提神。但咖啡因只是强行刺激神经，没有解决大脑缺氧、细胞疲劳的根本问题。短暂提神过后，疲惫感会反弹加重。

大脑细胞非常娇贵，持续供氧不足，神经细胞代谢效率下降，长期慢性脑疲劳累积，会影响日常状态。想要养护大脑，除劳逸结合、充足睡眠之外，提升组织供氧是一个重要方向。

微高压氧康养，利用温和压力提升血液溶解氧，让氧气抵达脑组织，给神经细胞补充氧分，改善脑疲劳状态。很多长期用脑的人群，体验之后反馈头脑清爽，专注力有所改善。

这里科普区分两个概念：医用高压氧舱压力更高，用于临床疾病治疗；市面康养用微高压氧舱压力更低，定位日常康养调理，二者不能混为一谈。微高压氧舱**不能治疗脑梗等脑部疾病**，脑部器质性疾病必须遵从医院诊疗方案。

大脑养护是长期工程。减少持续熬夜，避免长时间不间断用脑，配合科学氧康养，才是完整养护方案。不要等到头昏健忘成为常态，才想起养护大脑。

关注脑健康养护，选择靠谱微高压氧舱设备，可以了解尚瑞氧科。深耕微高压氧技术科普与设备制造，专注安全稳定的康养氧舱产品，助力用脑人群做好日常脑部氧护。